Секс перестанет быть необходимым

Почему секс так необходим женщине

Не все придают достаточное значение сексуальной близости, считая, что она не слишком важна, но на самом деле это не так. Секс просто необходим, причём как мужчинам, так и женщинам. Следует разобраться, для чего же нужен секс представительницам прекрасного пола и почему в нём нельзя себя ограничивать.

Наверняка многие девушки замечали, что как только в их жизни по той или иной причине пропадает секс, то они начинают испытывать практически постоянное раздражение, эмоциональное напряжение, с которыми справится просто невозможно, а ведь исправить ситуацию можно лишь занявшись сексом. При интимной близости в организме вырабатываются очень важные вещества, которые влияют на эмоциональное состояние человека, поэтому, когда женщина удовлетворена, на её лице всегда сияет улыбка и она не будет раздражаться по мелочам.

Отсутствие секса может сказаться также и на нормальном сне. Хороший секс может действовать, как незаменимое снотворное, после него действительно хочется хорошенько отоспаться. Поэтому, когда женщина перестаёт спать ночами, вероятнее всего, в её сексуальной жизни возникли проблемы.

Женщинам, которые страдают от забывчивости, а также не могут сосредотачивать на чём-либо своё внимание, следует улучшить качество секса. Кроме того, отмечено, что те люди, которые на протяжении всей жизни активно и, главное, регулярно занимаются сексом гораздо реже страдают от распространённого старческого слабоумия, нежели те, чья сексуальная жизнь оставляет желать лучшего.

Как только женщина перестаёт быть довольна собой, начинает искать в себе видимые и невидимые недостатки, это значит, что ей опять-таки не хватает секса, ведь благодаря ему появляется уверенность в себе, а также повышается самооценка.

К сожалению, организм человека, не занимающегося сексом, более ослаблен и порой неспособен грамотно противостоять различным инфекциям, соответственно, снижается его защитная функция. Таким образом, можно проследить прямую зависимость между иммунитетом и наличием секса.

Различные боли также могут сопровождать тех женщин, у которых в жизни нет секса. Даже боли при менструациях у таких дам гораздо сильнее. Кроме того, чаще возникают головные боли и суставные.

Отсутствие секса может сказаться и на внешности. Как только в жизни женщины исчезает интимная близость, у неё может появиться целлюлит, дряблость кожи, морщины и т. п.

Не секрет, что кожные проблемы также напрямую связаны с наличием секса. Поэтому, когда появляется новый неприятный прыщик, нужно бежать не в аптеку за мазью, а в постель к своему партнёру.

Ну и безусловно, отсутствие секса способствует набору лишнего веса, ведь секс — это физическая активность и во время него сжигается довольно много калорий.

Таким образом, ни в коем случае нельзя забывать про сексуальную жизнь, она действительно очень важна, и от её качества зависит качество жизни в целом.

Источник: https://xn--e1agfw6a0bt.xn--p1ai/pochemu-seks-tak-neobxodim-zhenshhine.html

Вот что с вами будет, если вы перестанете заниматься сексом. Пункт №3 меня напугал!

Полезное дело 😉

Мало что способно так повысить настроение и увлечь, как одна из прекраснейших в мире забав, пишет The Health Awareness. Но многие недооценивают важность здорового, регулярного секса.

Сейчас мы расскажем вам, почему вам не следует отказываться от секса. Вот что происходит с вашим телом, когда вы перестаёте заниматься сексом:

1. Вы чаще болеете

Если вы долго не занимаетесь сексом, ваша иммунная система существенно ослабевает. Это означает, что микробам проще пробраться в ваш организм и заразить вас гриппом или простудой. Так что секс избавляет вас от необходимости пить чай с малиновым вареньем!

2. У вас повышается уровень стресса

Секс — отличный способ понизить уровень стресса. Регулярный секс понижает количество гормонов стресса и делает вас более расслабленными. Без секса вы превращаетесь в бомбу замедленного действия!

3. Вам трудно возбудиться

Как ни странно, это чистая правда: отсутствие регулярной практики часто приводит к тому, что человек не может испытывать возбуждения. У мужчин это проявляется в проблемах с эрекцией, у женщин — в неспособности достичь оргазма. Так что не прекращайте практиковаться, чтобы всегда заводиться с пол-оборота!

4. У вас меняются сны

У некоторых людей нерегулярная половая жизнь вызывает странные сны. Например, вам могут сниться сексуальные сцены, либо вы можете испытывать оргазм во сне.

5. Со временем у вас пропадает желание заниматься сексом

Если ваш организм замечает, что ваш период сексуального воздержания затянулся, он снижает выработку половых гормонов. Через какое-то время вам уже не хочется секса, а ваше либидо меняется. Всё это признаки недостатка половых гормонов.

6. Увеличивается дистанция между вами и партнёром

Когда состоящие в отношениях люди редко спят друг с другом, межличностная дистанция между ними растёт. В итоге вы начинаете сомневаться в партнёре и находить других людей более привлекательными.

7. У вас падает самооценка

Неудивительно, что у человека, которого никто не хочет, падает самооценка. Но отсутствие секса также плохо сказывается на самочувствии и может даже привести к депрессии. Исследования свидетельствуют, что регулярный секс помогает справиться с депрессией и по эффективности почти сравним с антидепрессантами!

8. У вас возрастает риск рака

У мужчин, которые долгое время не имеют секса, повышается риск заболеть раком предстательной железы. Так что устраивайте себе иногда разрядку — это понижает риск раковых заболеваний!

Согласитесь, с такими причинами мы все просто обязаны регулярно заниматься сексом! Это же необходимо для здоровья!

И обязательно поделитесь этой статьёй с друзьями — вдруг они не догадываются?

улица Киевян, 16 0016 Армения, Ереван+374 11 233 255

Источник: http://www.napozitiv.ru/post/vot-chto-s-vami-budet-esli-vy-perestanete-zanimatsya-seksom-punkt-3-menya-napugal

Редкий секс: психологи назвали причины разлада интимной жизни в браке – МК

Не надо сразу предполагать измену

07.10.2016 в 15:05, просмотров: 239008

Есть супруги, сохранившие в браке все чувства и эмоции — кроме желания интимных отношений. Окружающие уверены, что лучшей пары они в жизни не видели, и это правда.

А что прикасаться друг к другу им совсем не хочется, известно лишь им двоим. Такое предпочитают терпеть молча: отсутствие интимного влечения считается признаком неполноценности брака.

А зря: когда виной не плохие отношения и не физиологические причины, неполадку можно найти и исправить.

Боюсь изменить!

Многие ошибочно думают, что подобное относится только к парам с большим стажем: мол, с годами супружества постельные ласки — не главное.

— Это заблуждение! — уверяет психолог Алина Колесова. — Нередко встречаются супруги со стажем, наслаждающиеся телесной любовью независимо от «выслуги лет» на семейном фронте и возраста. Так же, как и молодые пары, у которых вроде бы все хорошо, но только секс похож на скучную «обязательную программу».

На сегодня, согласно статистике, акценты сместились: к интимной близости чаще не стремятся мужчины. И такое происходит не только у нас, но и во всем мире.

Например, по данным британского социологического опроса, 62% мужчин от 25 до 55 лет отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели.

Но кто бы из двоих ни «саботировал» супружеский секс, самая большая ошибка — стыдливо прятать голову в песок, ведь сексуальная неудовлетворенность может разрушить брак, прекрасный во всем остальном. Сексуальный темперамент от природы у всех разный, но в любящих парах разница, как правило, нивелируется.

А мужчина и женщина с полярно разной половой конституцией, от которой зависит темперамент, не сходятся вовсе. Поэтому в сложившейся паре людей без проблем со здоровьем и у мужского, и у женского «нет» всегда есть своя причина. Выяснив ее, ситуацию можно исправить.

В двух откровениях — женском и мужском, — приведенных ниже, содержатся указания на самые расхожие причины нежелания секса.

Познакомившись с Антоном, я заметила, что секс для него не на первом месте, — делится 27-летняя Карина. — Мне это даже понравилось: на тот момент я подустала от разочарований, когда после недолгого романа выяснялось, что мужчинам нужен от меня только секс.

Мы поженились, и первый год совместной жизни интим случался регулярно, пару раз в неделю. На второй год это превратилось в пару раз в месяц — и тогда я сказала мужу, что мне хотелось бы больше. Антон ответил, что у нас просто разный темперамент в этом смысле.

На это я предложила ему сходить к сексологу — ведь ему всего 32, почему же такой низкий темперамент?! Он согласился и сходил…

И с тех пор наша интимная жизнь совсем разладилась! Такое ощущение, что теперь Антон боится, что я жду от него чего-то особенного. Все чаще у него ничего не получается.

Мы оба из-за этого расстраиваемся, переживаем, жизнь портится, и это очень обидно: ведь в остальном у нас есть все, чтобы быть счастливыми! Подруги советуют: мол, заведи любовника чисто для тела и успокойся.

Но я не хочу идти по этой дорожке!

– Женщины могли бы быть более тактичными! — полагает 47-летний Сергей, женат во 2-й раз и, по его словам, доволен всем в супружеской жизни… кроме отношения супруги к сексу.

— Современные дамы начитались, что женщина должна хотеть секса — якобы это заводит мужчину. И теперь не стесняются заявлять: милый, у нас уже 5 дней ничего не было, что случилось?..

По крайней мере, моя жена именно так и делает. Ну что я ей должен объяснить?

Наверное, раз я не предпринимаю попытки заняться с ней любовью, то мне просто не хочется.

Почему же надо сразу предполагать измену или импотенцию? Почему я не могу просто устать или неважно себя чувствовать? Почему женщины считают, что все мужчины — бездушные секс-роботы, которые только о сексе и думают? И уклоняться от супружеских обязанностей по причинам «что-то я сегодня не в форме» могут только они? Иногда на меня плохо влияет погода, а иногда просто — не хочу! Может у меня быть такое настроение, когда хочется, чтобы меня просто по голове погладили, а не энергично лезли в штаны?..

— Эмоционально и физически здоровому человеку отказываться от секса несвойственно, — подчеркивает психолог Алина Колесова. — Но если это все-таки происходит, значит, против вас работает или сегодняшняя «несостыковка», о которой вы просто не знаете, или травма прошлого.

Если верить психологам и сексологам, ключевое в возникновении сексуального желания у женщины — ощущение себя женщиной. Причем в буквальном, первобытном смысле этого слова — самкой. А у мужчины — ощущение себя мужчиной, самцом.

Потому что именно первобытное состояние включает основной инстинкт, а наносные состояния, вызванные окружающей цивилизацией, его нередко выключают — причем мужчину и женщину по-разному.

То есть вследствие одних и тех же обстоятельств у дам это желание может усилиться, а у кавалеров исчезнуть вовсе — и наоборот.

Какими же бывают эти обстоятельства?

Форс-мажоры критические, периодического характера

Стресс внешний (проблемы на работе или с детьми, любые объективные трудности).

Ж: охваченной переживаниями женщине не до интима — в силу особенностей женской психики она просто не в силах мысленно отделить плотские удовольствия от решения текущих проблем. Даже если она соглашается на интим под давлением мужчины, радости от этого будет мало.

А все дело в том, что сейчас женщина ощущает себя не женщиной в эротическом смысле этого слова, а заботливой матерью (дочерью, родственницей, сотрудницей и пр.). И это не то состояние, в котором она способна получать удовольствие от телесной любви — и давать его партнеру тоже.

М: у переживающего внешний стресс мужчины все наоборот.

Чем сильнее его волнуют текущие проблемы, тем больше интимное желание — вследствие природы мужского организма у сильного пола стресс и эмоциональное напряжение лучше всего снимается сексом.

Именно физическая любовь позволяет мужчине в этот период временно выбросить из головы мысли о решении текущих проблем. Причина в том, что в трудный период мужчина чувствует себя мужчиной в самом прямом, первобытном смысле: защитником, воином — и самцом.

Резюме: у супружеской пары, где болеют дети или появились материальные проблемы, налицо временная половая несовместимость.

Одинаково переживая тяжелый период, муж будет хотеть близости чаще, чем в «мирное» время, а жена станет подозревать его в черствости и цинизме.

Но если знать и понимать причины этой несовместимости, то она и будет лишь временной. В случае внешнего стресса жене лучше проявить понимание и пойти навстречу мужу.

Стресс внутренний (межсезонье, перепады погоды, меланхолия и пр.).

Читайте также:  Ученые нашли белок, защищающий мужские половые клетки

Ж: в отличие от внешнего стресса, когда голова забита проблемами, усталость и беспричинное плохое настроение усиливают в женщине желание близости. Потому что в такие периоды она физически нуждается в мужском плече, тепле, поддержке — а иначе говоря, чувствует себя женщиной, слабой, зависимой.

М: а вот у мужчин в состоянии упадка физических и душевных сил либидо, напротив, пропадает напрочь. По той простой причине, что в таком состоянии он не чувствует свою физическую мощь, не ощущает полноту сил и возможностей — а значит, и не ощущает себя мужчиной в физиологическом смысле этого слова.

Резюме: супруги, измотанные напряженным трудом или впавшие в осеннюю депрессию, имеют очень мало шансов понять друг друга в постели.

Ведь жена, согласно своей женской природе, захочет мужского тепла, ласки и вытекающего из нее интима, а уставший мужчина в силу своей природы захочет быстрее восстановить силы — то есть поесть и завалиться спать.

И снова жене лучше проявить понимание — все равно качественного супружеского долга от уставшего главы семейства ждать не приходится.

Скандалы внутри пары (на любые темы кроме денег: финансы — отдельная история).

Ж: после ссоры женщина не то что не хочет секса — ей даже неприятно представить, что обидчик к ней прикоснется — по крайней мере до тех пор, пока он не извинится, и отношения не будут выяснены.

Такова женская природа: если партнер уязвил женщину, то прикасаться к нему ей не хочется — даже если инцидент вроде бы уже исчерпан.

Это — заложенное в женской природе неосознанное выражение недоверия, проявляющееся на тактильном уровне — в виде отвергания телесных контактов.

М: а вот муж, сразу после скандала пытающийся завлечь жену в постель, вовсе не маньяк-садист — он таким образом с ней мирится! В мужской природе заложено физическое понимание мира с женщиной — и оно выражается именно в интимных ласках. Это значит, что мужчина просит прощения и сигнализирует, что конфликт исчерпан.

Но даже если у мужа после скандала еще осталась обида, он будет проявлять сексуальную активность. Дело в том, что агрессия и сексуальность имеют общую природу и энергию, которая может выражаться как во вспышке гнева, так и в любовной атаке. И если мужу не дали высказаться в скандале, он должен выработать эту энергию половым путем.

Резюме: в этом случае навстречу женскому состоянию придется пойти мужчине — чтобы не сформировать в жене отвращение к сексу на подсознательном уровне.

Если между вами случился скандал по важному (хотя бы для одной из сторон) поводу, лучшей не разменивайте его на «худой мир в постели», а возьмите себя в руки и выясните все, что считаете нужным.

Любое выяснение отношений нормальному человеку радости не приносит, но главное в нем — прийти к консенсусу, а стресс от неприятного разговора лучше снять любой физической активностью кроме секса — спортзал, пробежка, велосипед, пешая прогулка на свежем воздухе…

Денежные распри как отдельная тема семейных выяснений отношений.

Ж: в отличие от скандалов на любые другие темы семейные баталии на тему финансов, напротив, порождают в женщине физическое желание. Потому что, требуя от мужчины больше денег, она чувствует себя женщиной в прямом, буквальном и первобытном смысле — самкой, ждущей, что добычу принесет самец.

М: но, увы, мужчине, регулярно получающему «первобытные» претензии от своей спутницы жизни, не до секса — даже если он делает вид, что притязания любимой его не беспокоят.

Если ему часто проходится думать о деньгах, на которые живет семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем — даже на подсознательном уровне — вытесняет все остальное, включая и вожделение к жене.

Вдобавок у него появляется ощущение того, что он не соответствует ожиданиям своей женщины — а значит, не может считаться полноценным мужчиной и самцом. Наиболее сильно «финансовой импотенции» подвержены ответственные мужчины, очень серьезно относящиеся к своей роли добытчика.

Резюме: в данном случае ситуацию исправить под силу женщине — просто не педалировать тему нехватки денег.

Однако есть любопытный факт, установленный западными социальными психологами: если финансовые трудности случились не лично у человека, а во внешнем мире (крах компании, кризис на государственном уровне и пр.

), то они увеличивают у мужчин желание заняться сексом. А все потому, что в этот момент в мужчине просыпается тот самый самец, выживающий в неблагоприятных условиях.

Бытовуха обычная

Привычные ритуалы и обстановка.

Ж: эта ситуация для женщины означает стабильность и безопасность, при которой, как подсказывает ей древний инстинкт, она может спокойно выполнять свою основную функцию — а стало быть, чувствовать себя женщиной в буквальном смысле. Таким образом, в привычной домашней обстановке женщина чаще хочет интима.

М: а вот мужчина — наоборот. В «мирное» время (в спокойной и привычной обстановке) первобытный самец-воин в нем засыпает, и он может элементарно лениться заниматься сексом.

Резюме: в данной ситуации женщине ни в коем случае нельзя идти на поводу у мужчины! Порой мужья просто-напросто отвыкают от секса, так как редко им занимаются.

Причем многие мужчины считают, что это абсолютно нормально — они просто перестают чувствовать себя мужчинами и забывают это состояние. Но это очень вредно и для физического, и для психологического здоровья.

Поэтому жены должны настаивать — и путем смены окружающей обстановки, и даже путем создания у мужа иллюзии «немирного времени». К примеру, пробудите в вашем дремлющем самце бурную ревность и уязвленное чувство собственника.

Погруженность в семейные или производственные проблемы.

Ж: если в семье есть, к примеру, дети, внуки и домочадцы, требующие заботы, а женщина выступает в качестве главного авторитета женского пола, то никакого секса она не хочет. И не захочет — пока не перестанет чувствовать себя королевой-матерью.

Так как это женское состояние противоречит состоянию истинной женщины в древнейшем его значении — нуждающейся в защите и ждущей ласки.

Интересно, что если женщина — босс на работе, где подчиненные и подопечные ждут ее советов и управления, на ее либидо дома это отрицательно не влияет.

М: а вот мужчина в роли главы клана (что семейного, что производственного) в любом случае ощущает себя господином и самцом.

В таком состоянии мужчина хочет секса, даже несмотря на всю свою загруженность, — так в нем говорит зов предков. Не зря у всех народов мира вождю полагалось все самое лучшее, включая женщин.

Власть и статус пробуждают в мужчине желание, потому что это признаки, приводящие его в состояние успешного самца.

Резюме: в данном случае однозначно уступает жена — то есть послушно откликается на мужские призывы. Для женщины важнее быть любимой и желанной, чем единственной опорой семьи. Тем более, от такой «уступки» бонус налицо: муж, которому вы уступили «корону», порадует вас в постели.

Приоритеты и цели.

Ж: диссертация, которую пишет жена, посвящая ей все мысли, никак не помешает ей хотеть своего мужа. Даже если внимание женщины сфокусировано на карьере, ее желания близости с любимым это не снижает. Просто работа (особенно творческая) на подсознательном уровне не мешает женщине чувствовать себя той самой первобытной женой — ведь та тоже без дела не сидела.

М: а вот мужчины, напротив, очень чувствительны к смене приоритетов. Муж, погруженный в ту же диссертацию, о жене может и вовсе забыть. По своей природе мужчина, в отличие от женщины, склонен фокусироваться на одной генеральной цели, а не распыляться на множество мелких.

Это относится не только к работе, но и к семейной жизни. После рождения первенца многие молодые отцы отказываются от секса с его мамой — но не потому, что она стала менее привлекательной, а из-за изменения статуса и цели. Если раньше жена была просто его возлюбленной, то теперь она — мать его ребенка.

Да и приоритетные цели пары изменились: были любовники — стали родители.

Визуальная непривлекательность.

Ж: жена может не хотеть секса с мужем с 15-летним стажем брака… потому что стесняется своего тела! А недовольство своей внешностью вообще мешает ей обрести то самое состояние истинной женщины, способной испытывать и внушать вожделение.

Мужу трудно себе представить, что его жена с большим стажем супружеской жизни сегодня избегает его, потому что вчера встала на весы и обнаружила лишние килограммы…

И теперь рассчитывает за неделю похудеть, чтобы к выходным сразить милого наповал! Интересно, что при этом женщины к супругу уже через пару лет привыкают настолько, что перестают замечать недочеты его внешности: муж становится им родным независимо от того, как выглядит.

М: однако женские опасения уже не кажутся напрасными, если знать, что мужчина подсознательно продолжает «любить глазами» до конца своих дней.

Конечно, лишняя складочка или прыщ не отвратят его от любимой женщины, но если жена в целом стала другой (поправилась, отбросила некоторые процедуры ухода за собой или, наоборот, кардинально изменила образ), то даже самый любящий муж продолжит любить ее как верного товарища, но вожделение может переадресовать на сторону.

Резюме: причина в том, что у каждого мужчины в женской внешности есть его личные «крючки», на которые он исправно клюет. И если он выбрал одну из них и надолго, а потом охладел полностью — значит, исчез именно тот «крючок».

Может, это была тонкая талия, которой теперь нет, а может, некие конкретные черты внешности, которые жена не задумываясь исправила в угоду общепринятым канонам совершенства — например, изменила форму носа, а он полюбил ее именно за курносость! Не зря с древности у всех народностей были свои формальные признаки женской красоты — например, специально оттянутые мочки ушей или крохотные ступни китаянок, шейные кольца у падонгов и пр. Заодно эти приметы внешности были призваны оградить своих женщин от кавалеров из других этнических групп, сделав их для чужаков непривлекательными внешне. А попросту говоря, то, что привлекает одного мужчину, другого может отталкивать — и наоборот. Та же пышная грудь, хотя и в тренде, на деле возбуждает далеко не всех мужчин. А единственный общий для всех мужчин мира критерий при выборе женщины — это ее здоровье и уживчивость, ибо именно эти качества миллионы лет обеспечивали мужчинам репродуктивный успех и здоровое потомство.

Источник: https://www.mk.ru/social/2016/10/07/redkiy-seks-psikhologi-nazvali-prichiny-razlada-intimnoy-zhizni-v-brake.html

30 штучек: то, что должен попробовать в сексе каждый мужчина

Отправной пункт в мир плотских утех. Если вам до сих пор это дело кажется проблематичным, обратитесь к примеру танзанийских юношей из племени го-го. Они приобщаются к радостям секса с помощью арбуза, в котором предварительно выковыривают дырочку себе по вкусу. Бахча зовет! Пишут sexandsex.ru.

Пусть у вас нет ни секунды лишнего времени на изучение всякой тантрической чепухи, но, во всяком случае, вы могли бы уже научиться сдерживать себя ради удовольствия партнерши. Потому что женщине для возбуждения нужны не ваши «я уже» после первого поцелуя, а по крайней мере минут 15 усердного внимания.

должны быть освоены. В расчет не берутся обыденные варианты «с сигаретой в руке», «просматривая прессу» и «выжимая сто двадцать». Если ваша подружка уже достаточно хорошо убедилась в том, что на потолке нет ничего интересного, для начала попробуйте перевернуть ее на живот.

Чуть-чуть прохладного крема на ладони и располагающая к доверию улыбка — этого достаточно, чтобы любая мимоза расстегнула блузку. Совсем немного труда и максимум тактильных удовольствий. Не считается, если вы оплатили работу профессионального массажиста.

 Заставить партнершу порозоветь

Это единственный способ убедиться, что ваш секс ей и вправду доставляет удовольствие. Стоны и метания в темноте еще ничего не значат, а вот покраснение кожи на груди — достаточно верный показатель того, что вы сделали свое дело и довели ее до оргазма. Хотя, может быть, это у нее аллергия или она стесняется.

Вы просто обязаны были это попробовать! Само собой, вам от него ни холодно ни жарко, а вот ей будет весьма интересно новое ощущение, к тому же резиновые ребрышки затягивают на некоторое время сладостный процесс.

Давно уже пора было сказать это ее подружке или вашему приятелю, предложив присоединиться к вам в постели. В данном пункте необязательно быть особо настойчивым и претворять задуманное в жизнь насильно — друзья могут и воспротивиться. Но стоит попробовать, не так ли?

 Навести порядок в спальне

 Первым делом выкинуть ее фланелевую ночнушку и коллекцию мягких игрушек из кровати. Что-то не в порядке с женщиной, которая спит в обнимку с плюшевыми слониками. Если только вы не играете с ней в учителя и школьницу.

 Сексперты уверяют, что это сильно способствует лучшему познанию друг друга, установлению психологического контакта и улучшению отношений. Да и правда, наблюдая друг за другом, вы имеете возможность все рассмотреть в подробностях и повысить квалификацию.

 Женщины это обожают: когда мужчина, уже не сонный и еще не уставший, слегка чужой и невероятно деловой, забегает на пять минут, только для того чтобы заняться сексом. Да и вам полезно встряхнуться среди дня.

Источник: https://limon.postimees.ee/3006067/30-shtuchek-to-chto-dolzhen-poprobovat-v-sekse-kazhdyy-muzhchina

Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом

Вы недавно разошлись со своим партнёром или просто слишком заняты? Может быть, работа и маленькие дети способствуют тому, что по вечерам вы моментально отключаетесь, как только ваша голова касается подушки? Причины отсутствия секса могут быть разными. Последствия же у всех будут одинаковыми и не очень приятными.

Читайте также:  Можно ли забеременеть при некрозооспермии?

Несколько дней перерыва превращаются в недели, а недели — в месяцы. Поначалу просто ощущается лёгкая нехватка секса, а затем она становится чем-то привычным, неотъемлемой частью жизни. Мы начинаем замечать за собой не только странные эмоциональные реакции, но и ощутимые физические проблемы. Отсутствие секса не просто делает нас немного стервозными. Оно грозит вполне реальными болезнями.

Снижается иммунитет

Доктор Кори Б. Хоникмэн (Cory B. Honickman) считает, что иммунная система ослабевает, как только мы на длительный период прекращаем заниматься сексом. Исследования показывают, что у людей, которые ведут регулярную половую жизнь, иммунитет выше на 33%.

Повышается уровень стресса

Секс повышает выработку серотонина, гормона счастья. Соответственно отсутствие данного акта приостанавливает эту фабрику удовольствия и повышает уровень стресса. Исследования, проведённые в Университете Пейсли (Великобритания), показывают, что люди после обычного секса справляются со стрессовыми ситуациями гораздо лучше, чем практикующие другие формы или воздерживающиеся.

Возникают проблемы с возбуждением

Мужчины страдают от эректильной дисфункции. Это могут быть как проблемы с эрекцией, так и преждевременное семяизвержение.

Изменяется содержание снов

В период полового воздержания людям часто начинают сниться сны сексуального характера. Иногда они настолько реалистичны, что вы можете получить оргазм. Раз не складывается сексуальная жизнь в реальности, почему бы не попытать счастья во сне? Конечно, сны — лишь слабое эхо настоящего, но лучше уж так, чем ничего.

Ed Gregory/Stokpic.com

Снижается либидо

Доктор Хоникмэн отмечает, что в результате длительного полового воздержания снижается и сексуальное желание. Зачем терзать и без того замученный организм, если секса всё равно не светит? Это вполне нормально. Естественная реакция организма в периоды затишья.

Появляется отчуждённость между партнёрами

Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо, но и привести к охлаждению чувств. Более того, отсутствие секса довольно заметно. Окружающие на подсознательном уровне получают сигнал, который, если вы симпатичны человеку, может побудить его начать проявлять к вам интерес и переходить к более активным действиям.

Снижается самооценка

Вы можете начать чувствовать себя менее привлекательными. Считается, что сперма — своеобразный природный антидепрессант. Её недостаток может также привести к ухудшению настроения.

Это касается не только тех, кто сделал вынужденный перерыв, но и партнёров, предпочитающих презервативы в качестве средства предохранения. Конечно, презервативы нужно использовать.

Но если у вас постоянный партнёр или муж/жена, можно использовать другие средства контрацепции.

Возрастает риск развития рака простаты

Исследования, проведённые Американской урологической ассоциацией, доказывают, что чем дольше перерыв в сексуальной активности у мужчин, тем выше шанс заработать простатит или рак простаты.

Ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний

Секс для женщин — это как тренировка для кегель-мышц. Дамы, если у вас по какой-то причине отсутствует секс, устраивайте себе хотя бы лёгкую разминку.

Кроме того, следствием длительного воздержания может быть застой крови в области малого таза, что грозит развитием таких заболеваний, как аднекситы и мастопатия.

Stas Svechnikov/Unsplash.com

Возникают гормональные сбои

Ещё одно неприятное последствие полового воздержания как для мужчин, так и для женщин.

В женском организме увеличивается количество мужских гормонов, что приводит к проблемам с кожей (высыпание, сухость). Также могут появиться преждевременные морщины. Занятия сексом стимулируют выработку коллагена, который делает кожу эластичной. Нет секса — привет, преждевременное старение!

У мужчин тоже начинаются проблемы с кожей в виде сыпи, а переизбыток мужских гормонов может вызвать вспышки агрессиии появление навязчивых мыслей.

Кроме вышеперечисленного, длительный перерыв в сексуальной жизни также может привести к ожирению (попытки заесть горе и получить удовольствие), алкоголизму, бессоннице, хроническим болям и появлению волосяного покрова в нежелательных местах у женщин.

Единственный положительный момент воздержания — отсутствие болезней, передающихся половым путём. Но это довольно сомнительный плюс, если у вас уже давно есть постоянный партнёр, правда?

Источник: https://lifehacker.ru/chto-proisxodit-s-telom-bez-seksa/

Восстановление от порнозависимости

Несколько лет назад, когда парни впервые заходили на наш сайт с хроническими сексуальными проблемами, вызванными порнографией, они в основном восстанавливались примерно за 2 месяца без порно, мастурбации и порно-фантазий.

Большинство из них было фанатами компьютеров, которые первыми заполучили доступ к высокоскоростному интернету и, соответственно, интернет-порно, а потом у них развились нехарактерные проблемы в сексе с партнершей.

Назовем их «первооткрывателями».

Вскоре мы начали замечать две неожиданных тенденции:

  1. Пришел поток более молодых парней (от 18 до 24 лет) с такой же проблемой эректильной дисфункции. Очень быстро они начали составлять большую часть посетителей форумов и сайтов, на которых мужчины жаловались на сексуальные проблемы, связанные с порнографией и мастурбацией;
  2. Этим молодым ребятам («новоприбывшие») требовалось обычно больше времени (иногда в разы больше) на восстановление нормальной эрекции. Более того, некоторые нуждались в регулярном контакте с реальным партнером, в результате чего было трудно отличить причину и следствие в мире случайных связей.

Типичный Первооткрыватель:

Типичный Новоприбывший:

Почему наблюдается тенденция повышения количества случаев эректильной дисфункции среди юношей?

Похоже, что эта печальная тенденция является естественным следствием столкновения чрезвычайно гибкого подросткового мозга с высокоскоростным (т.е. гиперстимулирующим) интернет-порно. Последние исследования, показывающие как ученые могут влиять на сексуальность млекопитающих, а также объясняющие удивительную уязвимость мозга подроста, подтверждают эту гипотезу (см. ниже).

Обратите внимание, что Первооткрыватели начали мастурбировать в подростковом периоде без высокоскоростного интернета.

В зависимости от их возрастов и окружающих условий они начали свою «мастурбационную деятельность» с помощью каталогов нижнего белья, журналов,  видеокассет, околоэротических ТВ-фильмов и, что совершенно невероятно (для современных подростков) с помощью воображения.

Также, параллельно, они получали какой-то сексуальный опыт или опыт ухаживаний с реальной партнершей до того как поддались чарам высокоскоростного интернет-порно и развитым симптомам чрезмерного потребления.

Кратко говоря, Первооткрыватели обучали свои подростковые мозги иначе чем Новоприбывшие, которые часто открывают для себя онанизм вместе со высокоскоростным интернет-порно (часто в возрасте около 10 лет) и никогда больше не перестают его смотреть.

Другими словами, возраст не является ключевой переменной для быстрейшего восстановления. Ей является знакомство с реальной партнершей перед появлением высокоскоростного интернета. Рассказывает 22-х летний парень:

А вот высказывание Первооткрывателя:

Дивный новый порно-мир

Короче говоря, все изменилось. C начала полового созревания (или раньше) молодые ребята мастурбируют в основном на интернет-порно. Некоторые не могут и представить как можно кончить без него.

Подобные сексуальные условия являются уникальными в человеческой эволюции, но прежде чем вдаваться в подробности и научные обоснования давайте разберемся почему мозг подростка особенно гибок.

Хорошо известно, что наши самые яркие воспоминания относятся к подростковому возрасту. Это то время, когда наши мозги особенно приспособлены к восприятию новой информации, особенно об общении с противоположным полом.

Способность подростка создавать новые нейронные сексуальные связи повышается к 11 -12 годам, когда миллиарды новых нейронных соединений (синапсов) создают бесконечные возможности.

Однако к совершеннолетию его мозг должен обрезать лишние нейронные связи чтобы оставить удобный ограниченный набор вариантов.

К двадцати годам не обязательно будет обладать сексуальными наклонностями, которые у него были во время подросткового периода, но они могут быть глубокими корнями в мозгу, которые трудно игнорировать или изменить.

Человеческие мозги проходят через 2 стадии грандиозного нейронного роста. Первый происходит внутри утробы и в течение первых нескольких месяцев жизни.

Второй происходит между 10 и 13 годами, как раз когда многие мальчики (а теперь еще и девочки) начинают увлекаться интернет-порно.

В идеале, мы, люди, в этот критический период подвержены свойственному этому возрасту сексуальному поведению. Мы учимся ухаживать и общаться с потенциальными партнершами.

Эта вторая безумная стадия ведет за собой умножение, а потом сокращение нейронных связей.  Вместе гены и окружающая среда создают кору головного мозга подростка. По мере того как идет процесс отбрасывания всех связей, которые не используются, мозг перестраивается и тонко настраивает сам себя:

 Проще говоря, подростками мы выбираем пути развития для себя, не осознавая насколько серьезно они повлияют на последний всплеск нейронного роста после совершеннолетия. Согласно исследованиям Джея Гиеда:

Это случайность, что парни, которые начали рано увлекаться интернет-порно сталкиваются с проблемами в постели в совершеннолетии? Вероятно нет.

Допаминовая активность, которая приводит в действие механизм эрекции, достигает пика в начале полового созревания и снижается до определенного уровня зрелого человека после двадцати лет.

Это как раз тогда, когда парни начинают замечать явные симптомы.

Сексуальность можно регулировать

Если вас удивляет как вы, или кто-то кого вы любите неожиданно стал возбуждаться от сцен зоофилии, групповых изнасилований, транссексуальных сношений, то больше не удивляйтесь. В лабораторных условиях исследователь Джим Фаус, используя сексуальные поощрения, довел молодых млекопитающих до того, что они стали любить кадаверин (запах гниющей плоти).

Обычно крысы избегают разлагающуюся плоть. Это естественно, этому поведению не учатся.  Они закапывают мертвые тела (или деревянные пробки пропитанные кадаверином, имитирующие мертвые тела).

Фаус попрыскал кадаверином готовых к оплодотворению самок крыс и положил их в клетку с молодыми самцами-девственниками, желающими потерять девственность. Конечно же самцы спаривались с самками и эякулировали несколько раз.

Через несколько дней этих самцов поместили в клетку с нормально пахнущими самками и самками пахнущими смертью. Самцы спаривались и с теми и с другими. Нормальные же взрослые самцы избегали самок пахнущих смертью даже будучи сильно возбужденными.

Более того, несколькими днями позже подопытным самцам в клетку положили деревянные пробки пропитанные кадаверином. Они играли с ними, а многие жевали их, будто пробки пропитаны чем-то, что они действительно любят, например, шоколадом или вагинальной смазкой.

Так что же обеспечивает современным Новичкам сильнейшее возбуждение? Не сверстницы, а порно. Также как крысы и люди обычно не любят запах гниющей плоти, многим порнозависимым не нравится то, к чему они пришли. Все сложно.

Повышенный допамин и изменения в сексуальных предпочтениях

Вот еще доказательство того, что сексуальные предпочтения могут быть основательно изменены: подняв уровень допамина у самца крысы можно сделать так, что он предпочтет партнера своего пола. И для этого не надо много времени.

Исследователи делали инъекции самцу крысы допаминовым агонистом (синтетический допамин), а потом помещали его в клетку с другим самцом. Оба самца просто находились рядом в течение дня (допамин выводится примерно за 1 день).

Исследователи повторили эти действия еще два раза с промежутками в четыре дня.

Несколько дней спустя подопытного самца подвергли испытанию.

Без агониста допамина в организме он был помещен в клетку к своему приятелю самцу и готовой к оплодотворению самке (помните, что в организме подопытного нет допамина).

Угадайте кто из крыс возбудил его больше? Он продемонстрировал намного больше интереса к самцу: эрекция, повышенное внимание к гениталиям и даже  приставания свойственные самкам, т.е. противоположные попыткам «оседлать».

Вывод? Высокий уровень допамина может сильно перемонтировать мозг и изменить сексуальные предпочтения. Исследователи отметили, что подопытный самец крысы не стал геем, потому что не пытался залезть на другого самца. Тем не менее он очень сильно изменился. Подобным образом порно не может изменить вашу сексуальную ориентацию, но может изменить вид порно, который вас возбуждает.

Ранние изменения труднее исправить

А теперь кое-что действительно страшное для Новоприбывших: ранние изменения в сексуальных предпочтениях могут остаться навсегда. Мозг подростка находится на пике чувствительности к импульсам допамина и склонности к зависимости.

Новые, шокирующие, возбуждающие стимулы могут пошатнуть их мир так, как никогда бы не было с мозгом уже взрослого человека. Нейрохимия управляет вашим мозгом. Мозги подростков учатся определять секс в соответствии с тем, какие стимуляции дают больший сексуальный всплеск.

Усвоенные уроки имеют очень большое влияние, как мы уже видели на примере с крысами, которые ласкали деревянные пробки, пропитанные кадаверином.

Напротив, сексуальные изменения намного более эластичные, если произошли после того, как сформировались естественные паттерны поведения, направленные на взаимодействие с противоположным полом.

Например, ученые помещали самца и готовую к оплодотворению самку в клетку, а через минуту резко вырывали самку из клетки. Такие условия заставляли самца эякулировать быстрее, чем обычно.

Читайте также:  Боль в яичнике при овуляции

Если самцы усвоили этот паттерн во время первых сексуальных приключений — они останутся с ними насовсем, даже когда позднее у них будет возможность неограниченно находиться с самкой.

Чтобы увидеть разницу исследователи научили опытных самцов (которые учились сексу при нормальных условиях) эякулировать быстрее, забирая у них самок через минуту. Однако в отличие от крыс, чье сексуальное поведение было обусловлено с самого начала, опытные самцы вернулись к нормальному сексуальному взаимодействию когда можно было не прерываясь находиться с самкой.

Эти исследования объясняют все, что мы слышим от парней, пытающихся вылечиться от эректильной дисфункции. Парни, которые развили свою сексуальность до использования интернет-порно нуждаются лишь в паре месяцев для восстановления от ЭД. Парням, которые начали сначала мастурбировать на интернет-порно обычно требуется 6 месяцев и больше чтобы иметь нормальный секс.

Современные подростки тренируют свои навыки сексуального взаимодействия скорее с пикселями, а не реальными людьми.

Такие тренировки не готовят их к получению естественных удовольствий от секса с реальным человеком. Это все равно, что отрабатывать бросок в корзину при помощи теннисной ракетки.

Они учатся играть не в ту игру, поэтому когда переключаются на реальных партнерш, то им приходится осваивать все с нуля.

Интернет-порнография против реальных отношений

 Интернет-порно Отношения
 Одиночество  Ухаживания
 Вуайеризм  Прикосновения к партнеру
 Клики мышки  Прикосновения партнера
 Поиск изображений  Запахи
 Множество открытых вкладок  Феромоны
 Постоянная новизна  Эмоциональное взаимодействие
 Неожиданное и шокирующее  Общение друг с другом

Проводя годы до своего первого поцелуя сгорбившись перед экраном с десятью открытыми окнами, отрабатывая сомнительный навык наблюдения за половыми актами, и учась мастурбировать левой рукой, вы не готовите себя к неловкому получению первого опыта, избегая реальных отношений. Более того, современные подростки могут полностью потерять отношения и сексуальную близость в своей жизни по мере того, как будут избегаться взаимодействий с противоположным полом и получения сексуальных навыков:

Могут ли условия формирования сексуальности объяснить почему современные Новоприбывшие, которые дико дрочат только на пиксели, испытывают ужасные трудности при переориентации своей сексуальный восприимчивости на реальных партнерш и традиционный секс даже после отказа от порно? Фаус в статье об условиях формирования сексуальности «Кто, что, когда (и, возможно, зачем)? Как опыт сексуальных поощрений связан с сексуальными желаниями, предпочтениями и половым актом»  предполагает, что ответом является «да».

Может ли изучение условий формирования сексуальности объяснить почему Первооткрыватели, которые не начинали с жесткой мастурбации на интернет-порно, и которые имели сексуальный опыт до развития у себя эректильной дисфункции, гораздо быстрее возвращаются к здоровой сексуальной восприимчивости, даже не смотря на то, что гораздо старше и вероятнее всего обладают более низким уровнем гормонов и допамина?

Зависимость может привести к неожиданным симптомам

Раннее создание негативных нейронных связей — это не единственная опасность для парней, начавших свою сексуальное просвещение с интернет-порно.

Большинство ребят, с импотенцией, вызванной порнографией, отмечают симптомы, свойственные большинству зависимых: неспособность контролировать потребление, страсть, потребление не смотря на негативные последствия (включая сексуальную дисфункцию), усиление, синдром отмены при воздержании.

Эти симптомы являются последствиями образующих изменений в их мозгах. Как мы уже увидели, мозги подростков гораздо пластичней чем у взрослых, что делает подростков более уязвимыми для развития зависимостей.

Двумя ключевыми изменениями свойственными зависимым являются десенсибилизация и сенсибилизация. Десенсибилизация отвечает за понижение восприимчивости ко всем видам удовольствия (базовое изменение). Она стоит за чувством ненасытности.

Сенсибилизация связана со сверх-восприимчивостью/возбудимостью, но только в ответ на определенные стимулы, которые мозг связывает с предметом зависимости.

Это сильные воспоминания об удовольствии, которые питают сильнейшую жажду, которую трудно игнорировать.

Вместе оба эти изменения объясняют почему порно справляется с задачей, а привлекательная девушка — нет. Некоторым парням потребуется много месяцев чтобы перенастроить мозги на реальных партнерш.

Почему парни не замечают, что порно изменяет их сексуальность?

  1. Постоянная новизна и встряска, которую дает интернет-порно являются мощным, но неестественным афродизиаком , поэтому зависимые могут всегда кончить на порно, если посмотрят его достаточно много или найдут что-то более экстемальное;
  2. Эрекция слабеет постепенно по мере того, как мозг становится менее восприимчивым к реальным потенциальным партнершам и сексу; Между тем никто и не думает о мастурбации без порно, поэтому слабеющая эрекция не видна;
  3. Они смотрят интернет-порно много лет до первых попыток секса с реальной партнершей;
  4. На этом этапе многие действительно не знаю, что из себя представляет нормальная мужская сексуальная восприимчивость, потому что они находятся в порно-спирали с подросткового возраста, также как и все их сверстники;
  5. Когда у них ничего не получается с реальным сексом, они всегда могут обвинить что-то еще: алкоголь, траву, неправильную прическу или цвет кожи партнерши, отсутствие анального секса и т.д.;
  6. Большинство сегодня ошибочно полагает, что сексуальные предпочтения неизменны, порно — безвредно, а проблемы с эрекцией в 20-30 лет — это совершенно нормально (ссылка) и не связано с порно. 

Сколько нужно времени чтобы переключиться на реальных партнерш?

Имеет значение длительность зависимости, но также и степень пластичности мозга. Мозги у всех разные, и они восстанавливаются с разной скоростью.

Взгляните на результаты освобождения от зависимости группы приматов (Обратите внимание: ученые измеряли десенсибилизацию и ее отсутствие):

Три примата, подвергавшиеся воздействию кокаина всего одну неделю, вернулись к базовому до-кокаиновому состоянию в течение трех недель.

Пятеро человек принимали кокаин в течение года. После за ними велось наблюдение в период воздержания. Трое из пяти полностью восстановились (нормальная допаминовая восприимчивость) в течение трех месяцев воздержания, в то время как оставшиеся двое не восстановились и через год воздержания. Темп восстановления не зависел от количества потребленных наркотиков за год кокаиновой зависимости.

Мы полагаем, что зависимость от интернет-порно легче «обратима» чем кокаиновая зависимость, но никто об этом не знает наверняка. Мы уже слышали от многих мужчин, что их сексуальная восприимчивость/эрекция полностью не восстановилась после года воздержания.

Не спешите паниковать, но все подобные исследование, собранные вместе, приводят к выводу, что подростку, который когда-нибудь хочет иметь секс с реальной партнершей, нужно знать:

  1. Опасно связывать свою сексуальную восприимчивость с возбудителями, которые крайне далеки от реального секса;
  2. Хоть риск стать зависимым не является стопроцентным, он реален, а изменения в мозгу, вызванные зависимостью, весьма тяжело исправить.

Как выглядит процесс выздоровления для воздерживающегося мужчины

(Обратите внимание на то, что даже после восстановления до уровня, когда возможен реальный секс, улучшения могут продолжаться еще в течение нескольких месяцев)

Парень №1:

Парень №2:

Парень №3:

Парень №4:

Парень №5:

Парень №6:

Мы надеемся, что ученые вскоре начнут официальные исследования вызванной порнографией эректильной дисфункции, а также особой уязвимости подростковых мозгов. Пока это ваше рабочее пространство. Сделайте свои собственные исследования.

Автор: yourbrainonporn.com Перевод: pornozavisimost.ru

Источник: http://pornozavisimost.ru/molodym-pornozavisimym-trebuetsya-bolshe-vremeni-na-lechenie/

Можно ли жить без секса?

Науке не известны случаи преждевременной гибели от отсутствия секса. Таким образом, удовлетворение половой потребности не является необходимым условием для поддержания жизнедеятельности. Но будет ли эта жизнь полноценной? Существует миф, что заниматься любовью необходимо «для здоровья».

Особенно часто к этому доводу прибегают женщины, оправдывая беспорядочные половые связи. Мужчины менее озабочены состоянием своего здоровья, однако уверены в том, что любая потребность должна быть непременно удовлетворена. Действительно ли секс так полезен? Далеко не всегда.

Во многих случаях интимные отношения приносят скорее вред, чем пользу.

Секс опасен для здоровья!

Это действительно так, особенно если речь идёт о регулярной смене партнёров, изменах и случайных связях. В процессе интимного общения передаются кожные, венерические и инфекционные заболевания, включая СПИД.

Кроме того, подобное половое поведение приводит к нежелательным беременностям и абортам, которые истощают организм женщины, вызывают воспалительные процессы и бесплодие. По данным немецких учёных, страстный и бурный секс в зрелом и пожилом возрасте провоцирует гипертонию и мигрень. Случайные связи разрушают психику и приводят к депрессиям.

Так что «польза секса» значительно преувеличена, и человек, который практикует воздержание, может быть значительно более здоровым и крепким, чем тот, кто не отказывает себе в плотских утехах.

Так есть ли польза от секса?

Итальянские учёные установили, что оздоравливает и омолаживает организм только регулярный, спокойный и размеренный секс с постоянным партнёром, оптимально – с супругом.

При этом процесс интимного общения обязательно должен включать предварительные ласки, длиться не менее получаса и заканчиваться оргазмом как у мужчины, так и у женщины. Разумеется, оба партнёра должны быть здоровыми и хранить друг другу верность.

Только при соблюдении этих условий секс действительно способен повысить иммунитет и уровень интеллекта, снять стресс и продлить жизнь на 8-10 лет.

Кто и почему воздерживается от секса?

Молодые пары до 30 лет в среднем занимаются любовью 4-5 раз в неделю. Затем частота половых актов постепенно снижается до 2-3 раз в неделю, а после 60 лет – до 1-2 раза в месяц. Однако некоторые люди по различным причинам длительное время воздерживаются от интимных отношений.

Монахи и священники сознательно отказываются от плотских удовольствий во имя служения Богу и людям. Избавление от этой телесной зависимости позволяет им подняться на более высокий духовный уровень, установить особые отношения с самим собой и окружающим миром.

Солдаты, заключённые и моряки дальнего плавания вынуждены ограничить половое общение из-за отсутствия партнёров противоположного пола.

Андрогины и латентные гомосексуалисты могут полностью отказаться от интимных отношений из-за нежелания вступать в конфликт с обществом по поводу своих сексуальных пристрастий.

Асексуалы попросту не испытывают сексуального влечения. Они выражают свои чувства через ласки, объятия и нежные прикосновения, не нуждаясь в половом акте.

Некоторые люди на долгое время отказываются от близких отношений из-за пережитой в прошлом травмы, насилия, болезненного расставания с партнёром.

У них возникает неприязнь и отвращение к половому общению, а порой даже ненависть к противоположному полу.

В других случаях женщина настолько сильно любит бывшего или умершего возлюбленного, что не способна даже представить себе интимную связь с кем-то другим.

Воздерживаются от секса и те, кто ожидает настоящей любви, не желая «размениваться» на случайные связи. Воздерживаются верующие, для которых интимная жизнь возможна только в браке.

Обходятся без любовных утех трудоголики, у которых просто нет времени на поиски подходящего партнёра, а также взрослые дети деспотичных родителей, которые мешают им устроить личную жизнь, старательно «отгоняя» всех кандидатов.

Мужчины могут долгое время не иметь близких отношений из-за социальных факторов – отсутствия работы, денег, алкоголизма.

Нередко перестают заниматься сексом супруги со стажем, которые прожили в браке много (а порой – всего несколько) лет, так как интимная жизнь со временем становится слишком пресной и однообразной, взаимные чувства угасают. А связь на стороне им не позволяют завести моральные принципы или религиозные убеждения.

Таким образом, можно утверждать, что большинство людей в тот или иной период жизни воздерживается от интимных отношений.

Для некоторых, в силу особенностей половой конституции и типа темперамента, это не является проблемой, они могут спокойно обходиться без секса сколько угодно долго и даже не думать об этом.

Но как быть более страстным натурам, для которых отказ от плотских радостей – тяжёлое испытание? Долгое воздержание может привести их к депрессии, неврозам, психозам, воспалению органов малого таза, простатиту, импотенции, проблемам с оргазмом, невозможности в дальнейшем вести полноценную половую жизнь.

Как пережить воздержание

В первую очередь, «одиночкам» рекомендуется мастурбация. Она является полноценной заменой секса, эффективно снимает напряжение, предотвращает застойные явления в малом тазу, возникновение неврозов, служит источником эндорфинов – гормонов счастья и удовольствия.

Особенно важно самоудовлетворение для женщин в неделю овуляции. Мастурбация позволяет развить чувственность и лучше узнать свои эрогенные зоны, что будет хорошим подспорьем в дальнейших отношениях с партнёром.

Неплохо будет приобрести интимные игрушки в специальных магазинах для взрослых.

Спорт также является отличным средством разрядки и не хуже секса способствует выработке эндорфинов. Шоколад и бананы поднимут настроение, избавят от депрессии.

В период воздержания можно сублимировать сексуальную энергию и направить её на достижение впечатляющих результатов в творчестве или карьере.

Чтобы сохранить чувственность в отсутствие партнёра, сексологи рекомендуют занятия вокалом, массаж и танцы.

Соблюдение этих простых правил позволит сделать жизнь без секса полноценной и гармоничной, обрести внутреннее равновесие. А также легко возобновить интимные отношения, когда появится такая возможность и настоящее чувство.

Источник: http://www.gorod.lv/novosti/214026-mozhno-li-zhit-bez-seksa

Ссылка на основную публикацию